KLUS Trnava

Klub usilujúcich o striezvosť, Trnava

    Stretnutie Klusu je „Mestská športová hala, ul. Františkánska 1, 917 00 Trnava každú stredu o 16°° do 17 :30.  Vchádza sa od Bernolákovej brány za kostolom na nadvorie.

1,  Ak si závislý, s pokorou prijmi diagnózu závislosti.

Droga je silnejšia ako Ty, preto neskúšaj s ňou zápasiť, vylúč ju zo svojho života úplne

2,  Abstinencia je jediným liekom proti závislosti.

Ak si závislý, abstinencia je pre Teba jediným a najúčinnejším prostriedkom na dosiahnutie telesného a duševného uzdravenia. Iný liek na liečenie závislosti nie je.

3, Abstinencia je návodom na lepší život. 

 Povýš svoju abstinenciu na najvyšší stupeň svojho rebríčka hodnôt. Nech sa stane Tvojim životným štýlom, prijmi ju ako životnú filozofiu.

4, Vykonávaj morálnu inventúru svojho ja.

Do vlastného svedomia vstupuj pokojne, úprimne a pozitívne. Za Tvoj stav si zodpovedný v prvom rade Ty sám, no neľutuj sa.

5, Rozlúč sa so svojou minulosťou, nezmeníš ju.

Nezabúdaj však na ňu, aby si sa do nej zas nevrátil. Snaž sa žiť v prítomnosti.

6, Nesúď a hlavne neodsudzuj.

Na chyby, ktoré spôsobujú problémy v abstinencii a v živote, poskytni svoj názor bez zbytočného poučovania a presvedčenia o jeho pravdivosti.

7, Hovor o sebe.

Nehovor o všeobecnosti a o iných, zvlášť v ich neprítomnosti. Hovor najmä o sebe, o svojich pocitoch. Pravdivo a úprimne.

8, Neurážaj sa.

Ak odozva na Tvoje konanie a slová je negatívna, rozmýšľaj a hľadaj chyby v prvom rade u seba. Prijímaj spätnú väzbu ako formu pomoci. Pokora, na rozdiel od hnevu, nezaťažuje svedomie.

9, Klubistu v recidíve neodcudzuj.

Recidíva je opätovným prejavom choroby, ktorá nás spája. Nezabúdajme, že život ide ďalej. Pomôž v rozsahu svojich možností, v prvom rade sa snaž zabezpečiť odbornú pomoc.

10, Chráň klubové tajomstvá.

Vo vzťahu k verejnosti zachovaj mlčanlivosť o osobných problémoch svojich klubových kolegov.